Công dụng của tía tô

Tía tô là loại rau thơm quen thuộc với bất cứ gia đình nào. Đây là loại rau được nhiều người ưa chuộng vì có thể kết hợp với nhiều , mang lại cảm giác ngon miệng.

Bên cạnh lợi ích trong ẩm thực, tía tô còn được biết đến như một loại “mỹ phẩm thiên nhiên” làm trắng da cực hiệu quả, rẻ tiền, lại dễ sử dụng.

Nấu một nắm tía tô theo cách này, da đen xì như than cũng trắng sau một đêm

Trong Đông Y, tía tô có tính ấm, chữa phong hàn, cảm cúm rất tốt. Đồng thời còn có , tăng độ ẩm cho da, chống lão hóa, làm sáng da nhanh chóng.

Tía tô chứa hàm lượng dưỡng chất vitamin A, vitamin C, canxi, phốt pho giúp tăng cường độ ẩm, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất ở lớp biểu bì da, giúp đẩy lùi sắc tố gây sạm, nám da, dưỡng da trắng sáng từ bên trong.

Cách nấu lá tía tô tắm trắng

Nguyên liệu:

– 1 nắm lá tía tô

– 1 quả chanh tươi

– 1 nắm lá ngải cứu.

:

– Tía tô, ngải cứu nhặt sạch, bỏ lá già, lá sâu, Sau đó, cho tía tô, ngải cứu vào một nồi chứa đầy nước rồi bắc lên bếp, đun sôi.

– Khi nước sôi bạn đun liu riu với lửa nhỏ thêm 10 phút nữa thì tắt bếp. Đổ nước tía tô ra chậu, pha thêm nước lạnh cho vừa ấm để dùng.

– Cuối cùng, vắt thêm nước cốt chanh vào là có thể sử dụng được.

Cách dùng:

– Tắm qua cơ thể bằng nước ấm, dùng gáo múc lá tía tô dội từ trên xuống dưới, đều khắp người.

– Bạn lấy lá tía tô chà xát lên làn da, chú ý chà kỹ hơn đến những vùng khuỷu tay, đầu gối,… những vùng da sạm màu trên cơ thể.

– Chà càng kỹ càng hiệu quả, bởi sẽ giúp bạn lấy sạch đi lớp tế bào sừng trên da, để làn da được sạch sẽ dễ hấp thụ các dưỡng chất một cách dễ dàng hơn.

– Mat-xa cơ thể vài phút trước khi tắm lại bằng nước sạch.

Thực hiện đều đặn cách này 4 – 5 lần/ tuần, đảm bảo làn da của bạn sẽ có cải thiện đáng kể. Chưa kể quá trình tắm, hơi nước từ tía tô, ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe. Chúc bạn kiên trì và thành công.

Theo Khám Phá

 
.html">